Perioada verii, in care majoritatea zilelor se soldeaza cu temperaturi de peste 30 de grade, este dificila pentru un fan al gatitului. Dar dam drumul aerului conditionat si ne imbunatatim viata, atat din punct de vedere al temperaturilor cat mai ales culinar. Retete de musaca keto am mai executat in ultimii ani, mult prea des […]

Reteta de astazi poate iesi oricaruia dintre voi diferit, pentru ca am creat-o recicland mancarea de ieri. Aveam in frigider piept de pui invelit in bacon, facut la cuptor, ciuperci umplute cu feta si marar si diverse branzeturi si sunculite desfacute, care trebuiau folosite. Cum nu sunt un fan al pieptului de pui, l-am tocat […]

Legumele sunt o componenta importanta a unei diete echilibrate, indiferent de natura acesteia. Avand diferite cantitati de macronutrienti si micronutrienti, pot fi consumate oricand. Insa nu orice leguma este indicata in dieta ketogenica. Ca regula general valabila, sunt preferate legumele care cresc deasupra solului, cat mai verzi. 1. Cruciferele Varza alba, varza rosie, conopida sau […]