Ioana – 4 kilograme pierdute cu dieta ketogenica pot face diferenta

Cand a apelat la mine pentru a slabi, am incadrat-o pe Ioana in categoria “alinturi”. O tipa frumoasa, destul de inalta (1.67) si 57.5 kg. Insa am inteles-o perfect, fiecare din noi se simte bine la o anumita greutate, indiferent de perceptia celor din jur.

In 4 saptamani de dieta, insotite de meniuri personalizate dar si de un pahar de vin ocazional, a pierdut 4 kilograme si a castigat atentia celor apropiati, care au remarcat diferenta. In esenta, cam 5 kilograme inseamna o masura la haine. Pentru Ioana, a insemnat inceputul aparitiei muschilor abdominali, fara a implica un strop de sport. Pana la urma, se stie ca abdomenul se formeaza in bucatarie ­čÖé . Isi doreste sa mai slabeasca inca 3 kg si avem la dispozitie pentru asta inca 2 luni. Si o sticla de vin sec, eventual. Cel mai probabil, ne va lua sub o luna de lucrat impreuna, iar ultima luna o vom petrece invatand cum dieta ketogenica poate deveni un stil de viata sanatos si gustos.

Iti multumesc pentru incredere, inger :).

ioana before si after

Abonare la newsletter

Adauga adresa ta de email mai jos pentru a fii la curent cu cele mai noi retete si sfaturi keto

Adaug─â un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.

VREI SA SCAPI DE KILOGRAMELE IN PLUS?

Tot ceea ce ai nevoie pentru a ajunge la greutatea dorit─â

Începe acum