Dupa Anca, una dintre primele mele interventii (cu rezultate superbe) pro-keto, mi-am luat inima in dinti sa imi expun propria transformare si sa marturisesc ca nu m-a preocupat sanatatea foarte multa vreme. Ba chiar vreme de foarte multe kilograme. Nu aveam nicio problema in a ma opri la fast-food la Universitate in ferestrele de la […]

Anca a venit la mine iarna trecuta. Manca keto de vreo luna, insa avea o multitudine de intrebari. Si ii era dor de paine. Am discutat mult in seara respectiva, timp in care i-am facut o paine din faina de migdale. Slabise deja 5 kilograme, era vizibil, dar voia mai mult. Si se temea de […]

Pe Ana am cunoscut-o acum un an si jumatate si ne-am apropiat repede una de cealalta. O fire pragmatica, care insa isi neglijase alimentatia in favoarea jobului, a inteles imediat beneficiile dietei ketogenice si a acceptat sa lucram impreuna. Stia cate ceva despre ce inseamna keto si a invatat si mai multe alaturi de mine. […]

Cu Septimiu am interactionat prima data prin septembrie 2015. Isi dorea sa slabeasca, citise despre dieta ketogenica si se alaturase unui grup corect, insa entuziasmul il facea sa recurga la diverse elemente eronate, cum ar fi proteinele vegetale. Dupa o serie de sfaturi bine puse la punct, raspunsuri la nelamuririle sale si consolari ca nu […]

Pe Ramona am intalnit-o prima data in urma cu mai bine de un an. Avusese o experienta keto total diferita de abordarea echipei DietaKetogenica.ro, in care zilele de cheating erau indicate la fiecare final de saptamana. Prin urmare, orice greutate pierduta in 5 zile se aseza tacticos la loc in weekend, asa ca a renuntat. […]

Dupa ce a renuntat la fainoase de unul singur, la inceputul acestui an, Ciprian a apelat la echipa noastra pentru a primi consultanta la inceputul primaverii. Vreme de 3 luni, Ciprian a primit saptamanal meniuri personalizate cu alimentele preferate, dar si sfaturi pretioase atunci cand a avut nelamuriri. In cele 3 luni, a pierdut 22 […]

Familia joaca un rol enorm in alimentatia noastra. Am nenumarate cliente care imi spun ca le este dificil sa tina o dieta, intrucat ceilalti membri ai familiei consuma produse procesate, nesanatoase, pline de zaharuri sau grasimi trans. Uneori insa, daca un singur membru al familiei isi schimba stilul alimentar, influentele pozitive pot aparea asupra intregii […]